Построение личных ежедневных практик является собой осознанный ход формирования повторяющихся действий, которые организуют день и сообщают жизни структурированность. Ритуалы отличаются от механических навыков тем, что личность исполняет их с полной присутствием и концентрацией к совершающемуся. Стартовым действием становится установление намерений, которых предполагается достичь через периодические действия. Кто-то стремится повысить физическое здоровье, другие хотят усилить креативность […]